HUMAN PERFORMANCEVuoi allenarti come un professionista?

Allenatore e Preparatore atletico - Maratona, Mezza Maratona, 10 K, 5 K.

maratona 350x350

 

Chi, nella sua vita ha corso almeno una volta la Maratona, sa quanto paradossale  e meravigliosa sia questa manifestazione. Per circa 30 chilometri l'attività fisica fila via liscia come l'olio. La mente e i muscoli lavorano in perfetta simbiosi.

Poi inizi a stupirti della facilità con la quale arrivi al 35 chilometro. Guardi il cardio, la frequenza cardiaca è leggermente in crescita, tuttavia bevi e mangi ad ogni rifornimento, ti senti bene, non hai dolori, pensi in quel momento che potresti provare a migliorare il tuo precedente record.

Ma all'improvviso, buio totale globale!

Affiorano dall'oltretomba i primi acciacchi, in un attimo ti trovi claudicante ed in riserva sparata!

Sei costretto a diminuire l'andatura, il record che avevi in mente comincia a svanire, giovani pensionati ti superano agevolmente.

Mille pensieri ti passano per la mente quasi tutti negativi, cominci a non credere più in te stesso, il dolore proveniente dai piedi è lancinante e mancano solo 7 chilometri al traguardo. Una infinità!

Dopo quasi un'ora di calvario, il traguardo ti accoglie con una tale soddisfazione che dalle ferite del fisico e dell'anima si libera una gioia incontenibile, ti sembra di aver compiuto una impresa straordinaria.

Prova ad allenarti con me, ti insegnerò a trovare la tua andatura ottimale affinchè tu possa vivere l'esperienza della maratona in modo gratificante.

Dicono di me - Maratona

  • "Vorrei ringraziare Paolo Lazzarin per avermi portato al mio secondo Passatore, con determinazione , professionalità , precisione e costanza e con un inatteso ma gradito risultato. Sono stati quattro mesi di lavoro intenso talvolta tanto duro, ma anche pieno di soddisfazioni. In questo periodo Paolo non mi ha mai lasciato sola, mi è sempre stato vicino con i suoi report giornalieri ma anche semplicemente dicendomi : Buona domenica. Paolo mi ha insegnato che superare i propri limiti, può voler dire anche sofferenza, e che non bisogna mai mollare. Questo mio Passatore 2015 lo dedico a te Paolo Lazzarin! Grazie di cuore e alla prossima sfida".
    Barbara B. (Ultrarunner)
  • “Chi fa da sé, non fa per tre”: nell’era dell’informazione a portata di mano, siamo tentati a raccogliere personalmente informazioni, farci una nostra opinione e sperimentare sulla nostra pelle. Tutte esplorazioni legittime. Ma se puntiamo ad una prestazione di qualità, dobbiamo imparare ad affidarci e fidarci dei professionisti. Ed accettare i loro consigli, anche quando vorremmo fare (strafare) di più. Io mi sono fatto accompagnare da Paolo Lazzarin (https://www.paololazzarin.com) e ritengo non sia un caso che abbia chiuso la maratona in un tempo più alto di quello che sognavo, ma anche senza alcun infortunio nei cinque mesi di allenamento e senza postumi fisici già dal giorno seguente. Detto questo, accettare di correre i primi 10km così piano, perché me lo suggeriva Paolo, non è stato per niente facile. Eppure, come in tanti altri momenti durante questi mesi, aveva ragione lui. https://torreluna.com/ingredienti-prestazione-eccellente-maratona-lavoro/ Leggi tutto..
    Federico V. (maratona)
  • "Salve dott., va tutto bene grazie,anche se sono un po spaesato senza i suoi allenamenti, sono ben 3 giorni che non corro, ormai era diventata un abitudine sudare e anche mandarla a quel paese (in senso buono) durante le ripetute!!!!!!!!! sono arrivato a fare cose impensabili 10 ripetute a 3,50 - 4,00 di 1500mt con recupero un minuto e 30....era da tanto che cercavo un allenatore ma non mi convincevano ,sopratutto come potevano sapere se mi ero allenato bene ,o se avevo fatto tutto quello che diceva il programma???la risposta l'ho trovata con il suo metodo..li non si bara, appena carico l allenamento lei vede tutto quello che e' stato fatto.... questo e' solo un breve saluto ..quest anno erano tanti gli obbiettivi ,purtroppo causa lavoro devo mollare ...,al più presto tornero' a farmi allenare da lei ,magari per preparare la maratona di Lucca...Un grande saluto Grazie di tutto a presto"
    Marco (Maratona)
  • Eh ..lo so. Con Paolo, di sicuro ti troverai bene. Poche parole, e fatti concreti. Difficilmente, ti potrai creare un infotunio, lui saprà guidati al meglio. Gli allenamenti sono duri, si sa, ma con il suo metodo all avanguardia, gli allenamenti diventeranno immancabili e divertenti. La spesa è ampiamente giustificata. Consigliatissimo.
    Matteo M. (running)
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