HUMAN PERFORMANCEVuoi allenarti come un professionista?

Allenatore e Preparatore atletico - Maratona, Mezza Maratona, 10 K, 5 K.

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Chi, nella sua vita ha corso almeno una volta la Maratona, sa quanto paradossale  e meravigliosa sia questa manifestazione. Per circa 30 chilometri l'attività fisica fila via liscia come l'olio. La mente e i muscoli lavorano in perfetta simbiosi.

Poi inizi a stupirti della facilità con la quale arrivi al 35 chilometro. Guardi il cardio, la frequenza cardiaca è leggermente in crescita, tuttavia bevi e mangi ad ogni rifornimento, ti senti bene, non hai dolori, pensi in quel momento che potresti provare a migliorare il tuo precedente record.

Ma all'improvviso, buio totale globale!

Affiorano dall'oltretomba i primi acciacchi, in un attimo ti trovi claudicante ed in riserva sparata!

Sei costretto a diminuire l'andatura, il record che avevi in mente comincia a svanire, giovani pensionati ti superano agevolmente.

Mille pensieri ti passano per la mente quasi tutti negativi, cominci a non credere più in te stesso, il dolore proveniente dai piedi è lancinante e mancano solo 7 chilometri al traguardo. Una infinità!

Dopo quasi un'ora di calvario, il traguardo ti accoglie con una tale soddisfazione che dalle ferite del fisico e dell'anima si libera una gioia incontenibile, ti sembra di aver compiuto una impresa straordinaria.

Prova ad allenarti con me, ti insegnerò a trovare la tua andatura ottimale affinchè tu possa vivere l'esperienza della maratona in modo gratificante.

Dicono di me - Maratona

  • Ho trovato il contatto di Paolo su internet, tra varie proposte il mio istinto mi ha suggerito di rivolgermi a lui. E non ho sbagliato! Anzi niente di più azzeccato. Persona preparata, affidabile con cui sono sempre riuscito a organizzarmi nonostante gli impegni di lavoro. Pensavo che a quasi 45 anni non si potesse più migliorare le proprie performance. Mi sbagliavo. Grazie a Paolo, ai suoi allenamenti ai suoi consigli alimentari ai resoconti costanti sull’andamento della mia preparazione in 6 mesi ho migliorato le mie prestazioni sia sulla mezza maratona (1.34) sia sulla maratona (3.28) e cosa non di poco conto l’ho fatto senza infortuni. A chiunque pensi di aver raggiunto i propri limiti e si sente rassegnato a svolgere allenamenti noiosi e ha voglia di cambiare ma è indeciso se Paolo è il personal trainer giusto suggerisco di fare quello che recitava uno slogan conosciuto di qualche anno fa: Provare per credere. Fatemi poi sapere cosa ne pensate.
    Matteo V. (maratona)
  • “Paolo è riuscito a trasformare un amatore in un atleta, in solo un anno ha cambiato il mio modo di allenarmi, di pensare, di approcciare gli allenamenti, lo sforzo la competizione e gli acciacchi. Sempre presente, scientifico e pronto a spiegare il perché di ogni scelta. Il suo mantra “Trita se non vuoi essere tritato….” ti entra nella testa. In un anno personale sulla mezza e personale sulla maratona ma soprattutto ha esploso un potenziale…..pensavo di non poter fare meglio di quanto stessi facendo ora non so fino a che punto mi porterà. Cura nel dettaglio, dieta, sonno, dolori e risentimenti muscolari…… Lo consiglio a chi vuole un VERO Personal Trainer Grazie Paolo
    Saverio S. (mezza maratona e maratona)
  • Ciao Paolo , dopo quasi 5 mesi tirati dove mi sono allenato bene tornando ai miei livelli migliori, prendo una pausa, continuerò a correre per qualche tempo senza tabelle da seguire per il solo divertimento di farlo..... Per ADESSO ti ringrazio, mi hai riportato alla forma di 2 anni fa, perso peso e sopratutto senza subire nessun infortunio, quindi non posso che essere soddisfatto del lavoro fatto insieme Grazie
    Marco R. (mezza maratona)
  • "Ciao Paolo sicuramente è stata un'ottima esperienza, essere seguito non solo dal punto di vista puramente atletico, ma anche quello cardiaco, dove tieni sotto controllo l'attività cardiaca, e quindi di conseguenza dare in tempo reale il risultato di un esercizio aerobico. Il tuo metodo di allenamento mi è servito molto per evitare a volte spreco di tempo e di energie, l'ho trovato molto qualitativo. Fra quelli sperimentati fino ad oggi il tuo è sicuramente quello meglio cucito addosso ad ogni uno di noi cavalli. Buon lavoro e a presto. Ciao". Carlo
    Carlo (Maratona)
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