Mangiare tanta fibra fa bene ed è molto facile (più di quanto si pensi)
Si sente spesso dire che la nostra alimentazione dovrebbe essere più ricca di fibra.Ma quali sono precisamente i suoi effetti sulla salute?Forse la risposta è più complessa di quello che pensiamo.Dell’argomento si è occupato un gruppo di ricercatori di vari centri americani e europei (Italia compresa) e i risultati del loro lavoro sono stati recentemente […]