Allenatore e Preparatore atletico - Benessere e Longevità

Vuoi essere seguito da un Professionista e raggiungere il benessere psico-fisico?

La vita moderna porta con se vantaggi e svantaggi.

Tra gli svantaggi c’è la sedentarietà, una alimentazione sbagliata e lo stress, inoltre vi è il progressivo invecchiamento della popolazione.

Questi fattori di rischio incidono sul sovrappeso, l’obesitàl’ipertensione
l’ipercolesterolemia.

Infatti l’80% di tutte le malattie cardiovascolari, ictus e diabete di tipo 2 e più del 40% dei tumori potrebbero essere prevenuti attraverso l’eliminazione dei fattori di rischio.

Sai qual’è la “medicina” più efficace per combattere i fattori di rischio ?

L’Attività Fisica!, unita ad una alimentazione corretta.

Quante volte hai provato a dimagrire e poi puntualmente sei ritornato punto e a capo?

Quante volte ti sei detto guardando i rotoli di grasso traboccare paurosamente dai pantaloni, da domani comincio a correre ?

Quante volte ti sei lamentato del mal di schiena e di una certa sensazione di mollezza fisica e mentale che ti intorpidisce le normali azioni della vita quotidiana?

E’ arrivato il momento di sfruttare questa occasione, lasciati seguire da un professionista utilizzando moderne tecnologie di valutazione e controllo.

Coach Paolo Lazzarin

Allenatore e Preparatore Atletico Professionista esperto in tecnologia del rendimento, Mental Coach e Digital Coach.
Autore e creatore di Human Performance, un innovativo metodo di sviluppo della prestazione individuale e collettiva.

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Compila questo modulo per richiedere informazioni.
Sarai ricontattato il prima possibile.

Oppure scrivi una email a info@paololazzarin.com

Dicono di me - Benessere e Longevità

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Domande Frequenti

Se decidi di iniziare, ti invierò un questionario da compilare online, poi dovrai effettuare il pagamento trovi le coordinate bancarie nel mio listino prezzi.

Successivamente ti invierò il materiale per le autovalutazioni.

Il programma infatti si basa su una precisa valutazione individuale fatta attraverso test di autovalutazione gratuiti autogestiti.

Poi  è necessario definire gli obiettivi personali (partecipazione a gare) indicando inizio e fine della propria stagione oltre alla propria disponibilità settimanale all’allenamento in termini di ore e giorni.

Con le informazioni ricevute costruirò un programma di allenamento personalizzato e di precisione su base settimanale, il programma viene caricato il lunedì mattina o domenica sera (su richiesta) nella cartella condivisa di google drive.

Ogni 3 mesi verrà realizzato un test di verifica.

L’intera filosofia di allenamento ti sarà più chiara strada facendo, poiché riceverai continuamente da me feedback, email formative e risposte alle tue eventuali domande/dubbi.

Si, posso creare programmi personalizzati per ogni atleta, amatore, dilettante o professionista.

Serve un dispositivo che misuri frequenza cardiaca e velocità, quindi un dispositivo GARMIN, POLAR o Suunto,  vanno bene anche applicazioni come STRAVA, Runtastic ecc.

Gli allenamenti possono essere realizzati indifferentemente indoor sui rulli nel ciclismo e tapis roulant per la corsa oppure  in esterno, decidi tu.

Il programma viene congelato, non perdi nulla, potrai riprendere quando vuoi anche dopo diversi anni di stop.

Nei primi 15 giorni di training puoi verificare il metodo di lavoro, se sei insoddisfatto o altri problemi potrai richiedere senza spiegazioni l’intero pagamento.