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Allenatore e Preparatore atletico - Maratona, Mezza Maratona, 10 K, 5 K.

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Chi, nella sua vita ha corso almeno una volta la Maratona, sa quanto paradossale  e meravigliosa sia questa manifestazione. Per circa 30 chilometri l'attività fisica fila via liscia come l'olio. La mente e i muscoli lavorano in perfetta simbiosi.

Poi inizi a stupirti della facilità con la quale arrivi al 35 chilometro. Guardi il cardio, la frequenza cardiaca è leggermente in crescita, tuttavia bevi e mangi ad ogni rifornimento, ti senti bene, non hai dolori, pensi in quel momento che potresti provare a migliorare il tuo precedente record.

Ma all'improvviso, buio totale globale!

Affiorano dall'oltretomba i primi acciacchi, in un attimo ti trovi claudicante ed in riserva sparata!

Sei costretto a diminuire l'andatura, il record che avevi in mente comincia a svanire, giovani pensionati ti superano agevolmente.

Mille pensieri ti passano per la mente quasi tutti negativi, cominci a non credere più in te stesso, il dolore proveniente dai piedi è lancinante e mancano solo 7 chilometri al traguardo. Una infinità!

Dopo quasi un'ora di calvario, il traguardo ti accoglie con una tale soddisfazione che dalle ferite del fisico e dell'anima si libera una gioia incontenibile, ti sembra di aver compiuto una impresa straordinaria.

Prova ad allenarti con me, ti insegnerò a trovare la tua andatura ottimale affinchè tu possa vivere l'esperienza della maratona in modo gratificante.

Dicono di me - Maratona

  • “Chi fa da sé, non fa per tre”: nell’era dell’informazione a portata di mano, siamo tentati a raccogliere personalmente informazioni, farci una nostra opinione e sperimentare sulla nostra pelle. Tutte esplorazioni legittime. Ma se puntiamo ad una prestazione di qualità, dobbiamo imparare ad affidarci e fidarci dei professionisti. Ed accettare i loro consigli, anche quando vorremmo fare (strafare) di più. Io mi sono fatto accompagnare da Paolo Lazzarin (https://www.paololazzarin.com) e ritengo non sia un caso che abbia chiuso la maratona in un tempo più alto di quello che sognavo, ma anche senza alcun infortunio nei cinque mesi di allenamento e senza postumi fisici già dal giorno seguente. Detto questo, accettare di correre i primi 10km così piano, perché me lo suggeriva Paolo, non è stato per niente facile. Eppure, come in tanti altri momenti durante questi mesi, aveva ragione lui. https://torreluna.com/ingredienti-prestazione-eccellente-maratona-lavoro/ Leggi tutto..
    Federico V. (maratona)
  • "Sono Alberto Vaschetto, mi alleno con Paolo, da Ottobre (2014) e dopo 2 mesi ho fatto il personale, abbassando di 2' il tempo che avevo nel 2009 da 3 e 40 a 3 e 38. Adesso.... da dicembre, (dove ho migliorato), a marzo, ho abbassato il personale da 3 e 38 a 3 e 32. Questo Paolo, te lo devo, ti ringrazio, grazie mille, sei forte!. Ciao"
    Alberto V. (Maratona)
  • Ciao Paolo, anche se ci sentiremo molto presto, volevo comunicarti che, il lavoro che mi hai fatto svolgere in questi mesi ,mi ha proiettato ad un risultato inaspettato. Sono contento di quello che sono riuscito ad ottenere ( grazie hai tuoi consigli e disposizioni) . Pertanto volevo complimentarmi con te per la tua competenza e professionalità. Buona giornata
    Marco R. (mezza maratona)
  • “Sono arrivata a Paolo per puro caso, cercando un preparatore atletico che mi aiutasse a capire come allenarmi per raggiungere il mio scopo: correre 42 km prima dei miei 42 anni! Ebbene sì, volevo correre la mia prima di maratona entro un anno e fino ad allora avevo corso solo qualche mezza maratona. Lo stile di Paolo mi è piaciuto fin da subito, ha adeguato gli allenamenti ai miei tempi, pochi per la verità visto che sono mamma di due gemelle di 7 anni, lavoratrice a tempo pieno. E’ riuscito a ritagliarmi un allenamento su misura e via via che passavano le settimane mi accorgevo che migliorava non solo la mia forma fisica ma anche il mio amore per la corsa. Mi ha seguito costantemente, consigliandomi e chiarendo ogni mio dubbio, e mi ha portato al famoso 24 Novembre 2019, giorno della Firenze Marathon. I miei primi 42.195 km sono stati un successo, non ho conosciuto il famoso muro del 35mo km e anzi, negli ultimi km, sono riuscita a spingere e ad arrivare al traguardo con un mega sorriso e con un tempo che mai mi sarei aspettata: ‪3.59.18‬. Che dire ? Grazie davvero Paolo, adesso già penso al mio prossimo obiettivo e come ti ho già detto, purtroppo per te, toccherà sopportarmi e supportarmi nuovamente!”
    Katia M. (maratona)
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