logo hp

 

Un innovativo metodo di sviluppo della prestazione sportiva individuale, ideale per Running, Triathlon, Ciclismo/MTB

info@paololazzarin.com

 

ciclismo maratona nuoto

 

Allenatore e Preparatore Atletico Professionista esperto in tecnologia del rendimento, Mental Coach e Digital Coach, autore e creatore di Human Performance, un innovativo metodo di sviluppo della prestazione individuale e collettiva. info@paololazzarin.com.


 

Programma di allenamento personalizzato che migliora la tua prestazione e la tua vita 
Prof. Paolo Lazzarin - email: info@paololazzarin.com 

 

Inserisci la tua email e il tuo nome e ricevi GRATIS il mio ebook

 ebook free

Il tuo Nome
La tua migliore email
infoIo rispetto la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai ceduti a nessuno!

HUMAN PERFORMANCEVuoi allenarti come un professionista?

image

Ciclismo e MTB

L'esperienza e le conoscenze di un preparatore atletico professionista unito alla tecnologia sono il tuo mix vincente.
Leggi tutto...
image

Triathlon

Uno Sport incredibile, nuoto, bike, corsa, il metabolismo aerobico ha la possibilità di esaltarsi alla massima potenza.Prova l'allenamento personalizzato rimarrai soddisfatto.
Leggi tutto...
image

Calcio

La Preparazione Precampionato è una tappa fondamentale spesso decisiva! Rappresenta la base per sviluppare i tre fattori critici di successo nel calcio.
Leggi tutto...
image

Maratona

La Maratona! L'essenza dello sport! In nessun altro sport come in questo si apprezza la fusione estrema tra mente e corpo. Con il mio metodo puoi migliorare le tue prestazioni.
Leggi tutto.
image

Benessere

Vuoi essere seguito da un Professionista e raggiungere il benessere psico-fisico? Wellness la vita moderna porta con se vantaggi e svantaggi.
Leggi tutto...
  • 1
  • Cosa c'è prima del risultato?

    Ogni fattore è costituito da tanti sottofattori fittamente correlati e integrati a costituire una ragnatela infinita di competenze e possibilità.
    Leggi tutto...
  • MyfootballCoach

    Come si allena un calciatore professionista?Ora puoi imparare i segreti per migliorare la tua prestazione in 24 allenamenti.Stai per scoprire Tecniche e Segreti che la maggior parte dei giocatori non saprà mai su come conquistare e mantenere il posto in squadra.
    Leggi tutto...
  • 1
  • 2

Scarica i tuoi dati

Scarica, analizza e condividi i tuoi allenamenti e le tue prestazioni...

Altri portali: runtastic, runkeeper, sport tracker, mygeonaute, app.trainingpeaks.com

 

 

grafico hp

Connect

gpexe connect01

garmin connect02

 
runtastic connect03

polar connect04

 

Metodologia PLSystem

Metodologia e tecnologia avanzata sono gli elementi che contraddistiguono il PLSystem.

Per prima cosa mandami una email dai contatti indicando lo sport che ti interessa. Successivamente ti spedirò una presentazione in PDF all'interno della quale spiegherò nel dettaglio i servizi con i relativi investimenti. Dopo che ti sei iscritto, sarai invitato se lo vorrai, ad eseguire delle valutazioni funzionali in un centro medico più vicino a te. In questi centri vi sono professionisti che garantiscono l'assoluta precisione dei test di valutazione. In alternativa ti proporrò semplici ed efficaci test da campo. Quindi conosceremo il tuo consumo di Ossigeno, la soglia aerobica e anaerobica e le relative velocità di percorrenza unitamente alle tue frequenze cardiache ottimali. Poi verrà realizzata una valutazione della tua composizione corporea (% massa grassa e magra)...

Leggi tutto...

 

Il tuo programma di allenamento comprende:

  • Human Performance Edizione: è compreso la valutazione , la programmazione e  il controllo dell’allenamento  attraverso i cardiofrequenzimetri satellitari
  • Pianificazione obiettivi: viene costruito un piano di allenamento in funzione dei tuoi obiettivi desiderati
  • Scheda allenamento: la scheda di allenamento viene fornita ogni settimana oppure una volta al mese
  • Frequenza delle comunicazioni via email: le comunicazioni avvengono da 3 volte alla settimana, a tutti i giorni a seconda del tipo di abbonamento
  • Analisi allenamento: L’analisi dell’allenamento viene effettuato utilizzando i grafici dei cardio satellitari, per la versione base, l’analisi è realizzata sul sito dei portali, per le altre versioni, viene effettuato una analisi completa interpolando 3 valori, FC, watt o velocità e RPE (indice di fatica)
  • WhatsApp: comunicazione con WhatsApp sempre
  • Telefono: possibilità di comunicare telefonicamente

Mental Training

  • Programma di allenamento mentale, valutazione e allenamento delle abilità mentali e affettive, costruzione del diario dei pensieri e delle mete, self talk, analisi dei fattori di distrazione, goal setting, ecc..

 

ISCRIVITI solo al programma di Mental Training

Vuoi ricevere maggiori informazioni a riguardo? Contattami.

 

 

Human Performance

RICHIEDI INFORMAZIONI

Dicono di me

  • "Lavoro con Paolo da circa un anno con l'obiettivo di recuperare una condizione atletica buona dopo una serie di infortuni muscolari che mi avevano fatto perdere forza e velocità... Ad oggi dopo un percorso piuttosto intenso posso dire di aver recuperato tonicità e sprint... sono veramente contento. E di questo devo dire grazie a Paolo, che mi ha seguito costantemente con una programma personalizzato ed un supporto emotivo continuo. Grande Paolo...".
    Nino Rindone (Calcio)
  • Ho lavorato con Paolo per preparare una granfondo di nuoto e sono pienamente soddisfatto del risultato. Gli allenamenti hanno tenuto conto del mio grado di preparazione iniziale e si sono evoluti gradualmente così da consentirmi di partecipare alla gara nella migliore condizione possibile. L'assistenza di Paolo è stata fondamentale e il suo approccio è stato molto professionale dall'inizio alla fine; senza il suo supporto non sarei stato in grado di portare a termine la gara
    Gabriele Stucchi (Nuoto)
  • "Ad ottobre ‘13, al termine dell'ennesimo torneo di calcetto psicologicamente demoralizzante, ho deciso di dare una svolta alla mia condizione fisica ed ho iniziato a cercare su internet se c'era la possibilità di un Personal Trainer online, casualmente ho trovato il suo sito e dedicandogli attenzione avevo capito che avevo trovato ciò che cercavo.
    Emanuele Falcone (Calcio)
  • "Paolo è un preparatore atletico molto stimato, professionale e con esperienza nell'allenamento di atleti Top level"
    Prof.Maurizio Fanchini
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7