Origano-essiccato

Origano

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L’origano, Origanun vulgare, chiamato anche “regamo” o “erba acciuga” è una pianta aromatica che appartiene alla famiglia delle Labiate.

Contenuti:I suoi fiori contengono un olio essenziale formato da varie sostanze aromatiche (terpinene, timolo, carvacrolo), che sviluppano un particolare e inconfondibile sapore forte e penetrante.

Proprietà:Le sostanze aromatiche contenute nell’olio essenziale dei fiori della pianta di origano esercitano alcuni benefici effetti:
– favoriscono la digestione, stimolando le secrezioni salivari e gastriche e hanno proprietà aperitive;
– sono di aiuto in caso di meteorismo in quanto facilitano l’espulsione dei gas dell’intestino;
– hanno proprietà toniche per il sistema nervoso;
– liberano le vie respiratorie in caso di raffreddori e tossi: suffumigi e inalazioni di acqua e origano facilitano l’eliminazione del catarro ed esercitano una certa azione sedativa sulla tosse;
– esercitano una blanda azione disinfettante: sciacqui e gargarismi con decotti di fiori di origano purificano la gola e la bocca.

Uso interno:
L’infuso di origano preparato con 1 cucchiaino di erba essiccata per 1 tazza di acqua bollente è indicato per raffreddori, mal di testa e disturbi gastrointestinali.
Il decotto preparato facendo bollire per 3 minuti 1 cucchiaino di origano è indicato in caso di tensione nervosa.

Un bagno all’origano:
Il decotto di origano, grazie alle proprietà delle sostanze che compongono l’olio essenziale, contenuto soprattutto nei fiori, aggiunto all’acqua del bagno o di pediluvi, esercita un’azione rilassante e deodorante.

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Coach Paolo Lazzarin

Allenatore e Preparatore Atletico Professionista esperto in tecnologia del rendimento, Mental Coach e Digital Coach.
Autore e creatore di Human Performance, un innovativo metodo di sviluppo della prestazione individuale e collettiva.

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Coach Paolo Lazzarin - Allenatore e Preparatore Professionista

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