Come Funziona

Programma di allenamento personalizzato che migliora la tua prestazione e la tua vita

Cosa Imparerai

Dal Coach Paolo Lazzarin scoprirai tutti i segreti della prestazione sportiva

Quali sono le 3 regole per ottenere una prestazione ottimale.

Come è possibile allenarsi dove vuoi ed essere seguito da un professionista della preparazione atletica.

Quali sono i test funzionali più significativi per la prestazione che puoi fare da solo.

Il tachimetro metabolico.

Che cos'è la soglia aerobica e la soglia anaerobica. Perché sono così importanti?

Un esercizio per tonificare gambe, glutei e addome contemporaneamente senza fare troppa fatica.

Le abilità mentali nello sport sono 7. Vuoi conoscere i tuoi livelli?

Perché l'alimentazione e l'integrazione sono importanti.

L'area emotiva conta o non conta?

Cosa c'entra il tuo cervello con il tuo fisico. Tutto!

Metodologia e tecnologia avanzata sono gli elementi che contraddistinguono il metodo Human Performance

Definisci i tuoi obiettivi personali e la tua disponibilità settimanale per un programma su misura.

Autovalutazioni scientifiche per misurare con precisione le tue capacità atletiche.

Allenamenti caricati ogni settimana con feedback continuo e supporto professionale.

Risposte alle domande più comuni sul programma di allenamento

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